فوائد النعناع في جسم الانسان 

يعتبر النعناع من الاعشاب التي تم اكتشافها منذ القدم وهي مفيده جدا وله فوائد عده تم اكتشافها منذ القدم ولكن هناك فوائد كثيره اثبتها العلم الحديث وسوف اذكرلكم اهم تلك الفوائد واكثرها شيوعا ولاكن هناك الكثيرمن الفوائد التي لا نعرفها هيا نتعرف عليها  

10 فوائد للنعناع يمكنك الاستفاده منها

هذه الفوائد اهم الفوائد التي تم اكتشافها من قبل العلم الحديث وهناك الكثير من الفوائد التي نعرفها منذ القدم ولاكن 

هناك فوائد جديده اثبتع االعلم الحديث 10 فوائد مهمه سوف اخبرها لكم....

#-فوائد النعناع للجهاز الهضمي 

هناك فوائد عديده للنعناع في الجهاذ الهضمي وهيا كالاتي :

1- من فوائد النعناع انه يقوم بزيادة الافرازات في الغدد اللعابيه والانزيمات الهضميه مما يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم ويساعد ايضا في علاج حالات العسر الهضمي 

2- يتم وضع النعناع في الاكلات من الطهاه لانه يعتبر من افضل الاعشاب التي تقوم بفتح الشيه

3-اثبت العلم ان النعناع من الاعاب التي تقوم بعلاج القولون العصب ويعتبر من افضل الادويه للقولون العصبي للبالغين والاطفال 

4-يقوم النعناع بعلاج انتفاخ البطن وايضا علاج تقلصات  المعده وله دور كبير في المساعده في التخلص من الحموضه 

5-يعتبر النعناع من الاعشاب المهدئه والمطهره للجهاز الهضمي 

6-يعتبر النعناع من الاعشابه المحاربه للروائح الكريهه لهذا يتم اضافته للبان وصنعة الادويه منه لكي تعطي رائحه جميله وهو ايضا منعش للفم 

7-يعمل النعناع علي محاربه البكتريا التي تقوم بعمل تسوس في الاسنان لهذا يتم اضافته في معاجين الاسنان ومنجات غسيل الفم 

8- يساعد النعناع عل المساعده في المحاربه علي العدوي من خلال تطهير الفم 

#-معالجة مشاكل الجهازالتنفسي 

هناك الكثير من المشاكل في الجهاذ التنفسي التي يتعرض لها الكثيرون ويعتبر النعناع له فوائد في العلاج من مشاكل واضطرابات الجهاذ التنفسي وتتمثل في الاتي :

1-يساعد النعناع من تسريع عملية علاج من نزلات الانفلونزه ويساعد ايضا من تقليل الاحتقان في الانف والحنجره والقصبه الهوائيه 

2-اثبت العلم الحديث ان النعناع يساعد في علاج مرض السل  

3-يدخل النعناع في صناعة اجهزة الاستنشاق لانه يقوم باراحة النفس ويساعد ايضا في التخلص من مرض الربو 

4-يساعد النعناع علي تخفيف السعال وطرد البلغم من الصدر 

5-يساعد النعناع في علاج التهابات الجهاز التنفسي 

#-يعتبر النعناع مسكن للالم 

1-يساعد النعناع علي تسكن الالم المعده والعضلات والصداع 

2-يعتبر النعناع مهدي للاعصاب ويساعد علي الاسترخاء 

3- يساعد النعناع علي تخفيف الم الدوره الشهريه 

#-مكافح للسرطان 

اثبتت الابحاث العلميه ان الانزيمات التي يقوم النعناع بافرازها تساعد علي المكافحه في التصدي لمرض السرطان واهم تلك الانواع سرطات البروستات والرئه 

#-انخفاض ضغط الدم 

يساعد النعناع في الحفاظ علي خفض ضغط الدم وتعديل معدل النبض لانه يحتوي علي الكثير من معدن البوتاسيوم والذي يساعد علي استرخاء الاوعيه الدمويه الذي تقوم بدورها بحفظ معدل سيولة الدم في الجسم 

#-علاج للغثيان 

1-يساعد النعناع من التخلص من الغثيان في الصباح الذي يحدث للحوامل 

2-يساعد من التخلص علي الغثيان الناتج من الادويه والعلاج الكميائي 

3- يساعد ايضا من التجنب من مشكلة الغثيان اثناء السفر بمجرد ان تشتم رائحة النعناع 

#-تحسين الذاكره 

اثبتت الدراسات العلميه ان استنشاق النعناع يساعد علي اليقظه وتقوية الذاكره وايضا تقوية الوظائف المعرفيه 

#-يعزز المناعه ويقويها 

يحتوي النعناع علي العديد من المواد التي تعتبر اساسيه للجسم مثل الكالسيوم والفسفور وفيتامين ه و د وبعض من فيتامين ب 

وتساعد هذه المواد علي تقوية مناعة الجسم والوقايه من الامراض 

#-خسارة الوذن 

قد قلنا ان النعناع يعتبر محفز للانزيمات مما يترتب علي ذلك سرعة الضهم واستهلاك الدهون المخزنه وتحويلها الي طاقه يمكن استهلاكها مما ترتب علي ذلك المساعده في انقاص الوزن